Một số mẹo đơn giản giúp bạn gái tươi trẻ hơn

Nếp nhăn, quầng thâm, tóc xơ rối… thường khiến bạn gái già hơn so với tuổi. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp khắc phục những biểu hiện này.

Ngủ đủ giấc

 

Hầu hết các nghiên cứu đều chỉ ra rằng thức khuya là một trong số những nguyên nhân chính khiến nếp nhăn hình thành. Bên cạnh đó, thiếu ngủ cũng gây ra các dấu hiệu lão hóa khác như sạm da, mắt thâm quầng, nám… Theo đó, phái đẹp cần ngủ ít nhất từ 6 tiếng đến 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể được nghỉ ngơi hợp lý, giúp sản sinh tế bào mới.

Nụ cười toả sáng

 

Chẳng gì khiến bạn tạo ấn tượng trẻ trung bằng một nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng sáng. Những yếu tố ảnh hưởng đến màu răng gồm có trà, cà phê và các thức ăn đậm màu như cà ri. Tốt nhất là bạn nên giảm ăn uống các loại trên vì ngay cả việc uống bằng ống hút có thể giảm ố màu răng nhưng lại tăng hình thành vết nhăn khoé miệng. Hãy đầu tư cho kem đánh răng làm trắng và dùng son có tông đỏ, tím và undertone ánh xanh, tránh tông cam và nâu vì sẽ ngả ánh vàng lên răng.

Tóc đẹp

 

Một mái tóc chắc khỏe và được tạo kiểu phù hợp sẽ xóa nhòa mọi nhược điểm trên gương mặt, mạng lại vẻ ngoài tràn đầy sức sống cho bạn gái. Theo đó, phái đẹp cần có chế độ chăm sóc tóc với những sản phẩm phù hợp. Ngoài ra, gội đầu đúng cách, thường xuyên cắt tỉa những đoạn tóc khô, xơ, chẻ ngọn cũng giúp mái tóc mượt mà, bóng khỏe hơn. 

Tóc đẹp không chỉ giúp bạn gái tự tin mà còn trở thành nguồn cảm hứng nghệ thuật độc đáo. Mới đây, nhãn hàng Dove đã đưa ra thử thách “Khi tóc bạn hát”. Đây là cơ hội để phái đẹp góp phần làm nên những cây violin bằng chính lọn tóc chắc khỏe của mình. Độc giả có thể vào đây để biết thêm thông tin chi tiết.

Massage với đá lạnh

 

Dùng đá lạnh để massage mặt mỗi ngày là cách đơn giản giúp se khít lỗ chân lông. Bạn gái cũng có thể bọc đá vào 2 chiếc khăn nhỏ, sau đó lăn đều quanh mắt trong vòng 10 phút để đánh tan mọi quầng thâm, mang lại sự tươi mới và trẻ trung cho gương mặt.

Tập thể dục 

 

Thói quen này giúp giải phóng độc tố khỏi cơ thể, giảm mức độ căng thẳng và cân bằng tâm lý. Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng tập thể dục giúp duy trì mật độ xương tiêu chuẩn, tăng khả năng chịu đựng và phát triển cơ bắp. Đó là lý do mà những người thường xuyên tập thể thao luôn có trạng thái vui vẻ, hoạt bát, khỏe mạnh và trẻ hơn so với tuổi thật. Họ cũng có xu hướng tuổi thọ cao và hạnh phúc hơn so với những người khác.

Share on Google Plus

Về tác giả Unknown

Là một người thích kết nối và chia sẻ tri thức tới cộng động,thích đọc sách về doanh nhân và làm giàu